开机到能干活这段时间，被三类东西分着占用：登录时自动跑起来的程序、系统里的计划任务、常驻后台的服务。任务管理器只列得出头一类。
| 位置 | 什么在跑 | 处理建议 |
|---|---|---|
| 启动列表 | 登录后自动打开的程序 | 逐条判断，常用的留，不用的禁 |
| 计划任务 | 定时触发的更新器与检查器 | 看清触发条件，改成手动 |
| 系统服务 | 常驻后台的组件 | 没把握的别停，先查用途 |
留着，它们停了日常工作会跟着受影响。
主程序留着，附带手机串流一类的可以禁。
可以禁，需要时去它自己的设置页里手动点更新。
基本可以禁，用的时候手动打开就是。
禁用是可逆的，删掉得重装才能恢复。列表里拿不准的条目一律先禁用，观察一两周没问题，再考虑彻底清掉。
有些安装程序下次启动会把自己加回来，遇到这种要么在它自己的设置里关掉自启，要么整个卸载掉。
扫描和清理这两步不依赖网络，程序离线照样跑得动。要连网的是识别规则和组件补齐，装好以后再断网，也影响不到已经扫出来的那批项目。
禁用启动项会不会让软件不能用
不会，程序还装在机器上，只是开机不自动跑；需要时从开始菜单点开就行。
列表里全是英文名怎么看
对着安装目录和发行方名字判断，认不出来先记下来查一次，别直接动手。
改完开机还是慢
先看系统盘是不是快写满了，再看是不是装了多个安全类软件互相盯着，这两条影响常常比启动项更大。
清掉的东西会自己回来吗
缓存和日志会重新生成，这属于正常；被清掉的凭据类数据不会自动恢复。